Ejercicios de trapecio
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Barbell Bent Over Row
El Barbell Bent Over Row es un ejercicio compuesto eficaz que fortalece la espalda, mejora la postura y favorece el rendimiento general en los movimientos de tracción.
fuerza
culturismo
powerlifting
Barra (Barbell)
Crossed Cable Lateral Raise
Crossed Cable Lateral Raise desarrolla la anchura de los hombros mediante una tensión constante. Este ejercicio permite controlar mejor el movimiento y asegura que el esfuerzo se concentre en el músculo adecuado.
fuerza
culturismo
Cable