Comparativa de apps
Hevy vs Lyfta: ¿comunidad o biblioteca de ejercicios?
Hevy y Lyfta son dos apps de registro modernas con versión gratuita y, a primera vista, parecen intercambiables. La diferencia está en el énfasis: Hevy pone en el centro su comunidad y la compatibilidad con varias plataformas; Lyfta, su enorme biblioteca de ejercicios y su colección de programas gratuitos.
La información sobre otras apps procede de sus propias webs públicas y se comprobó por última vez en julio de 2026. ¿Has visto algo desactualizado? Escríbenos desde la página de contacto y lo corregimos.
Hevy
Lyfta
- Plataformas
- iOS, Android, Apple Watch, Wear OS, web iOS y Android
- Modelo de precios
- Freemium: versión gratuita con una suscripción de pago Hevy Pro Freemium: anuncian programas gratuitos; la versión premium no se detalla en la página principal
- Generación de entrenamientos
- No genera entrenamientos — creas o copias las rutinas tú mismo No mencionan generación de entrenamientos — registro más programas prediseñados
Hevy vs Lyfta
De un vistazo
| Característica | Hevy | Lyfta |
|---|---|---|
| Plataformas | iOS, Android, Apple Watch, Wear OS, web | iOS y Android |
| Modelo de precios | Freemium: versión gratuita con una suscripción de pago Hevy Pro | Freemium: anuncian programas gratuitos; la versión premium no se detalla en la página principal |
| Generación de entrenamientos | No genera entrenamientos — creas o copias las rutinas tú mismo | No mencionan generación de entrenamientos — registro más programas prediseñados |
| Registro | Registro de entrenamientos con series de calentamiento, drop sets y series al fallo, temporizadores de descanso y notas por ejercicio | Registro y planificación de entrenamientos |
| Análisis | Gráficos por ejercicio, récords personales, cálculo del 1RM | Seguimiento del progreso, historial de entrenamientos y tendencias, medidas corporales |
| Funciones de IA | Sin entrenador de IA en la app de consumo (Hevy Coach es una plataforma aparte para entrenadores personales) | No mencionan funciones de IA |
| Social | Seguir a otros atletas, dar me gusta y comentar entrenamientos, compartir rutinas | Funciones de comunidad para conectar a los usuarios |
| Programas y rutinas | Planificador de rutinas; rutinas compartidas por la comunidad | Más de 7.000 ejercicios y cientos de programas gratuitos (según ellos mismos) |
| Sus propias cifras | Más de 15 M de atletas; 4,9★ en la App Store (más de 305k valoraciones) y en Google Play (más de 242k) — según hevyapp.com, julio de 2026 | Más de 5 M de usuarios activos, más de 300 M de levantamientos registrados — según lyfta.app, julio de 2026 |
01
Biblioteca frente a feed
Lyfta anuncia más de 7.000 ejercicios y cientos de programas gratuitos: una de las bibliotecas más grandes de cualquier app de este tipo, útil cuando quieres ver una demostración de prácticamente cualquier cosa que te encuentres en un gimnasio.
Hevy responde con la capa social más fuerte de la categoría: seguir a otros, me gusta, comentarios y rutinas compartidas, además de apps para Apple Watch, Wear OS y web junto a iOS y Android.
02
Cuál elegir
Si entrenas sobre todo en solitario y quieres una biblioteca amplia y programas prediseñados sin coste, Lyfta convence.
Si lo que te mantiene constante es entrenar con amigos, aunque sea en la distancia, el feed de Hevy y su base de usuarios declarada, mayor, la convierten en la opción más social. En funciones puras de registro, las dos están lo bastante cerca como para que cualquiera sirva.
La conclusión
Lyfta por la profundidad de su biblioteca y sus programas gratuitos; Hevy por la comunidad y la amplitud de plataformas. Las dos son, en esencia, apps de registro: sigues decidiendo tú qué entrenas. Si prefieres responder unas pocas preguntas y recibir un programa ajustado a tu material y a tu objetivo, eso es otra categoría de app.
Hecho para progresar
Una tercera opción: GrabGains
Las dos apps anteriores dan por hecho que ya sabes qué entrenar. GrabGains empieza un paso antes: crea un programa personalizado a partir de tu objetivo, tu experiencia, tu equipamiento y tu horario, y después lo registra con todo lo esencial que ambas apps también cubren. Por encima hay un entrenador de IA que evalúa tus semanas y responde preguntas sobre tu propio entrenamiento.
- Generador de programa personalizado (objetivo, equipamiento, split, duración de la sesión)
- Registro completo: series, tiempo, distancia y transportes con carga, temporizador de descanso que sigue fuera de la app
- Gráficos de progreso, mapa de calor muscular, 1RM estimado y detección de récords
- Chat con entrenador de IA y evaluaciones de entrenamiento semanales y mensuales automáticas
- Feed social, clasificaciones, insignias y rachas
Conviene saber
Preguntas frecuentes
Lyfta anuncia cientos de programas gratuitos y una versión gratuita; existe una versión premium, pero no la detalla en su página principal. Consulta la ficha actual en la tienda de aplicaciones para ver los detalles.
Lyfta menciona funciones de comunidad, pero la capa social de Hevy — seguidores, me gusta, comentarios, rutinas compartidas y una base de usuarios activa y grande — es la más desarrollada de las dos.
Lyfta declara más de 7.000 ejercicios, una de las bibliotecas más grandes de la categoría. Hevy no publica una cifra en su web, pero cubre con vídeo todos los movimientos habituales de gimnasio.
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