Funciona sin el móvil cerca
El reloj guarda el entrenamiento mientras entrenas y lo envía al móvil en cuanto vuelve a estar cerca. No necesitas conexión mientras entrenas.
Apple Watch y Wear OS
App de gimnasio para tu smartwatch
Deja el móvil en la mochila. En tu Apple Watch o tu reloj Wear OS, GrabGains te muestra el entrenamiento de hoy, el peso que te toca y lo que hiciste la última vez. Registra cada serie con un toque, siente el temporizador de descanso en la muñeca y sigue tus carreras con el GPS del reloj.
Descarga gratis · 14 días de Pro
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Fuerza
El entrenamiento de hoy, en la muñeca
Abre GrabGains en el reloj y arriba verás el entrenamiento que tienes hoy en tu plan, con el resto de la semana y tus rutinas debajo. En cada ejercicio ves el vídeo, el peso que GrabGains te propone para hoy, lo que hiciste la última vez y tu propia nota.
- Tu plan de hoy, tu semana y tus rutinas
- Peso propuesto y tu última sesión, serie a serie
- El vídeo del ejercicio en el reloj
Registro y descanso
Un toque por serie, con temporizador de descanso
El peso y las repeticiones ya vienen rellenados. Gira la corona para cambiarlos, toca la marca y la serie queda registrada, en kg o lbs. El temporizador de descanso arranca solo y vibra cuando está a punto de terminar, con +15 segundos y saltar cuando los necesites. Las superseries siguen el orden de tu plan: solo descansas después del último ejercicio de la superserie.
- Peso y repeticiones rellenados, ajustables con la corona
- Un descanso que vibra, con +15 s y saltar
- Superseries en el orden de tu plan
Durante el entrenamiento
¿Máquina ocupada? Cambia el ejercicio
En el gimnasio no todo sale según el plan. Sustituye un ejercicio por otro parecido, añade o quita uno, suma una serie o una serie de calentamiento, o corrige una serie que ya registraste, todo desde el reloj. Si logras un récord personal nuevo, lo ves al momento en la muñeca.
- Sustituye, añade o quita ejercicios
- Series extra, de calentamiento y correcciones
- Un récord personal nuevo aparece en tu muñeca
Corre, camina y pedalea
Corre, camina y pedalea con el GPS del reloj
Empieza una carrera, una caminata o una salida en bici en el reloj y deja el móvil en casa. El reloj mide tiempo, distancia y ritmo, o velocidad en la bici, muestra tu pulso y te da una vibración en la muñeca en cada kilómetro. Cuando vuelves a tener el móvil cerca, se convierte en una actividad normal de GrabGains con tu ruta en un mapa, recortada al principio y al final como todas las rutas.
- El GPS del reloj, sin necesidad del móvil
- Tiempo, distancia, ritmo o velocidad, y pulso
- Tu ruta en un mapa cuando llega al móvil
Circuitos y estiramientos
Repite un circuito en el reloj
Los circuitos y las sesiones de estiramientos que hiciste en el móvil aparecen en el reloj, listos para repetir. El reloj marca el tiempo en tu muñeca y te avisa con una vibración antes de que termine cada bloque de trabajo y antes de que empiece el siguiente. El vídeo del ejercicio se ve detrás del temporizador, y puedes pausar, saltar o sumar 15 segundos de descanso.
- Tus circuitos y estiramientos recientes
- Vibraciones en la muñeca en lugar de voz
- Pausa, salta o suma 15 segundos
Por qué GrabGains
Pensada para funcionar con tu móvil
La app del reloj forma parte de Pro y funciona junto con GrabGains en tu iPhone o tu móvil Android. Todo lo que haces en el reloj termina en el mismo historial que tus entrenamientos del móvil.
Tu pulso se queda en el reloj
Ves tu pulso en directo durante un entrenamiento, una carrera o un circuito. GrabGains no lo envía a tu móvil ni a nuestros servidores, ni lo guarda.
La app Salud en el Apple Watch
Si lo permites, cada entrenamiento terminado se guarda en la app Salud, con la ruta de tus carreras, caminatas y salidas en bici.
Una tarjeta en Wear OS
El entrenamiento de hoy, o el que estás haciendo, a un gesto de la esfera. Un toque y empiezas.
Compártelo o guárdalo para ti
Cuando terminas un entrenamiento o una carrera en el reloj, eliges si va a tu feed.
Un solo historial con tu móvil
Las series del reloj llegan al mismo historial, a los mismos récords y al mismo progreso que tus entrenamientos del móvil.
Registro de entrenamientos
Amantes del fitness
Lo que dice nuestra comunidad
Really like the functionality of this app. It gives you reminders, personalized workouts to achieve your goal and tips on how to perfrom them. The perfect app for me!
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MckPrk
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Kathrinmv1997
5 de 5 · App Store
Bueno saberlo
Preguntas frecuentes
¿Con qué relojes funciona GrabGains?
Con el Apple Watch desde watchOS 10, vinculado a un iPhone, y con relojes Wear OS desde Wear OS 3, como el Galaxy Watch 4 y posteriores, vinculados a un móvil Android. En ambos casos necesitas la app GrabGains en el móvil.
¿La app del reloj es gratis?
La app del reloj forma parte de Pro. Las cuentas nuevas tienen 14 días de Pro gratis, así que puedes probarla en el reloj desde el primer día. Sin Pro, el reloj indica que es una función Pro. Un entrenamiento que ya terminaste en el reloj llega igualmente a tu móvil.
¿Tengo que llevar el móvil al gimnasio?
No. El reloj guarda el entrenamiento mientras entrenas, también una carrera con su propio GPS, y lo envía al móvil en cuanto vuelve a estar cerca. Tu plan llega desde la app GrabGains del móvil; en el reloj no tienes que iniciar sesión por separado.
¿GrabGains guarda mi frecuencia cardiaca?
No. Ves tu frecuencia cardiaca en directo en el reloj durante un entrenamiento, una carrera o un circuito, y en el resumen final. GrabGains no la envía a tu móvil ni a nuestros servidores, ni la guarda. En el Apple Watch, el entrenamiento terminado puede guardarse en la app Salud si lo permites; GrabGains no lee nada de ahí.
¿Puedo crear un circuito en el reloj?
Todavía no. Los circuitos y las sesiones de estiramientos que hiciste en el móvil aparecen en el reloj para repetirlos, hasta cuatro recientes de cada tipo. Los circuitos nuevos se crean en el móvil.
¿Cómo instalo GrabGains en el reloj?
En un reloj Wear OS, instala GrabGains desde Google Play en el propio reloj. En el Apple Watch, abre la app Watch del iPhone e instala GrabGains en Apps disponibles. Después abre GrabGains una vez en el móvil y tu plan llegará al reloj. En la app, en Ajustes, Smartwatch, ves si el reloj está conectado.
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