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AMRAP (Tantas rondas o repeticiones como sea posible)

En un entrenamiento AMRAP, dispones de un tiempo determinado (como 10 o 20 minutos) para completar el mayor número posible de rondas o repeticiones de un circuito específico. Es una prueba de ritmo, resistencia y fortaleza mental. Los AMRAP son habituales en CrossFit porque son fáciles de adaptar y resultan ideales para mejorar la capacidad de trabajo.