#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

AMRAP (Zoveel mogelijk rondes/herhalingen)

In een AMRAP-workout krijg je een vastgestelde hoeveelheid tijd (zoals 10 of 20 minuten) om zoveel mogelijk rondes of herhalingen van een specifiek trainingscircuit te voltooien. Het is een test van pacing, uithoudingsvermogen en mentale kracht. AMRAP's komen veel voor in CrossFit omdat ze gemakkelijk te schalen zijn en ideaal zijn voor het opbouwen van werkcapaciteit.