Gratis op iPhone en Android
GPS-tracking voor hardlopen, wandelen en fietsen zit in de gratis versie van GrabGains.
Hardlopen, wandelen en fietsen
GPS-tracker voor hardlopen, wandelen en fietsen
Houd hardlopen, wandelen en fietsen met GPS bij in dezelfde app als je krachttraining. GrabGains meet afstand, tijd en tempo, houdt per kilometer een split bij en bewaart je route naast je krachtworkouts.
Gratis download · 14 dagen Pro
•
KRACHT
•
VOORUITGANG
•
RESULTATEN
•
FITNESS
•
GAINS
•
KRACHT
•
VOORUITGANG
•
RESULTATEN
•
FITNESS
•
GAINS
GPS klaar
5,24
Kilometer
Tijd
26:12
Gem. tempo
5:00 /km
Pauze
Stop
Live tracken
Afstand, tijd en tempo terwijl je beweegt
Start met hardlopen, wandelen of fietsen en het livescherm toont je afstand, de verstreken tijd en je gemiddelde tempo, of je gemiddelde snelheid als je fietst. Je route tekent zich als lijn terwijl je beweegt, en een indicator laat zien wanneer GPS klaar is.
- Hardlopen, wandelen en fietsen
- Gemiddelde snelheid in plaats van tempo op de fiets
- Op elk moment pauzeren, hervatten of afronden
Stemcoach
Activiteit gestart.
Drie kilometer. Gemiddeld tempo: vijf minuten twee seconden.
Sterk bezig. Hou dat ritme vast.
Engels
Nederlands
Spaans
Gesproken updates
Een gesproken update bij elke kilometer
Bij hardlopen en wandelen meldt een stem elke kilometer of mijl je gemiddelde tempo, gevolgd door een korte zin die je op gang houdt. Ook starten, pauzeren en hervatten worden aangekondigd, zodat je nooit op je scherm hoeft te kijken. Je kunt de stem op elk moment uitzetten.
- Elke kilometer of mijl, met je gemiddelde tempo
- In het Engels, Nederlands of Spaans
- Bij hardlopen en wandelen; fietsritten blijven stil
Splits
Km 1
5:12
Km 2
5:04
Km 3
4:58
Km 4
5:06
Km 5
5:01
Snelste kilometer
Bewegende tijd
25:21
Calorieën (schatting)
≈ 410 kcal
Na afloop
Je route op een kaart, met een split per kilometer
Als je klaar bent, tekent GrabGains je route op een kaart voor je post. De activiteitspagina toont je bewegende tijd, je tempo en een split voor elke kilometer, met de snelste gemarkeerd, plus een schatting van de calorieën die je hebt verbrand.
- Een split voor elke kilometer, de snelste gemarkeerd
- Bewegende tijd naast de totale tijd
- Calorieschatting op basis van afstand, tijd en lichaamsgewicht
Weggelaten bij het opslaan
Alleen zichtbaar voor jou
Privacy
Je start- en eindpunt blijven privé
GrabGains vraagt alleen toegang tot je locatie terwijl je de app gebruikt. Bij het opslaan worden de eerste en laatste 150 tot 250 meter van de route weggelaten, zodat de kaart niet laat zien waar je begon of eindigde. Je route is alleen voor jou zichtbaar, en de kaart staat alleen op je post als je die optie aan laat staan.
- Locatietoegang alleen terwijl je de app gebruikt
- Begin en eind weggelaten voor het opslaan
- Jij bepaalt of de kaart op je post komt
Eén trainingsgeschiedenis
Cardio en kracht op één plek
Een getrackte hardloopronde, wandeling of fietsrit wordt opgeslagen als gewone sessie. Die verschijnt in je trainingskalender, telt mee voor je streak en is te delen in de feed, direct naast je krachtworkouts. Activiteiten zonder GPS, zoals zwemmen, een les of een sessie op de loopband, kun je achteraf nog steeds invullen.
- In je kalender, naast je krachtworkouts
- Telt mee voor je streak
- Delen in de feed of voor jezelf houden
Bekijk de workout tracker
Waarom GrabGains
Een GPS-tracker voor sporters die ook krachttraining doen
De meeste hardloopapps houden op bij hardlopen. GrabGains zet je hardlooprondes, wandelingen en fietsritten in dezelfde trainingsgeschiedenis als je krachtworkouts, zodat je je hele week op één plek ziet.
Gaat door met het scherm uit
Vergrendel je telefoon en blijf bewegen. Het tracken loopt op iPhone en Android op de achtergrond door.
Niets kwijt als de app afsluit
Elk GPS-punt wordt op je telefoon bewaard terwijl je beweegt. Sluit de app onverwacht af, dan biedt GrabGains aan om je activiteit te hervatten.
Circuits voor de dagen ertussen
Zet een circuit op tijd in je week, met een stemcoach die je door elke ronde heen telt.
CircuittrainingEen schema voor je krachtdagen
Je krachtschema wordt opgebouwd rond je doel, je apparatuur en je trainingsdagen.
TrainingsschemaBereid je je voor op HYROX?
Combineer hardlopen, kracht en stationwerk met de structuur van ons HYROX trainingsschema.
HYROX trainingsschema
Ervaringen van andere sporters
Wat andere sporters over GrabGains zeggen
Sinds ik Grabbgains gebruik, heb ik veel meer structuur in mijn workouts. De schema’s zijn duidelijk en helpen me om gericht te trainen. Het sociale gedeelte zorgt bij mij echt voor extra motivatie. Hierdoor wordt sporten niet alleen makkelijker vol te houden, maar ook een stuk leuker!
ev
evitanck
5 van de 5 · App Store
Enorm fijne app dat mij helpt met het bijhouden van mijn progressie. Meerdere apps geprobeerd maar veelal apps die nét niet lekker werken. Deze app werkt top. Je hoeft je telefoon minimaal te gebruiken voor maximaal effect.
Ma
MauriceMorsink
5 van de 5 · App Store
Met behulp van grabgains heb ik veel van mijn doelen kunnen halen die ik al langer had uitgesteld
Lu
Lucashul
5 van de 5 · App Store
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Is GPS-tracking gratis in GrabGains?
Ja. Hardlopen, wandelen en fietsen met GPS bijhouden zit in de gratis versie van GrabGains op iPhone en Android.
Welke activiteiten kan ik met GPS bijhouden?
Hardlopen, wandelen en fietsen. Andere activiteiten, zoals zwemmen of een les, kun je achteraf zonder GPS invullen.
Gaat het tracken door als mijn scherm vergrendeld is?
Ja. Op Android laat een melding zien dat het tracken actief is, en op de iPhone verschijnt de locatie-indicator bovenaan het scherm. GrabGains gebruikt je locatie alleen terwijl er een activiteit loopt.
Wie kan mijn routes zien?
Alleen jij. Het begin en het eind van elke route worden weggelaten voordat de route wordt opgeslagen, en de kaart staat alleen op je post als je ervoor kiest hem daar te tonen.
Toont GrabGains splits en calorieën?
Ja. De activiteitspagina toont een split voor elke kilometer met de snelste gemarkeerd, plus bewegende tijd, tempo en een schatting van de verbrande calorieën op basis van afstand, tijd en je lichaamsgewicht.
Verder lezen
Download de app
Krachttraining, hardlopen en fietsen in één app
Je krachtschema, je hardlooprondes en je fietsritten in één trainingsgeschiedenis, met gratis GPS-tracking inbegrepen.
Gratis downloaden · Pro 14 dagen gratis proberen