Een coach die je training leest
Een AI-fitnesscoach die je training werkelijk kent
De meeste AI-fitnesschats beantwoorden algemene vragen. De coach van GrabGains leest je profiel, je recente sessies en je actieve programma voordat hij antwoordt — waardoor het advies over jouw training gaat en niet over trainen in het algemeen.
Antwoorden met context
Vraag waarom je bankdrukken stilstaat of of je een dag moet toevoegen — de coach ziet je werkelijke sessies, je programma en je recente check-ins als hij reageert.
Wekelijkse evaluaties, automatisch
Elke week stuurt de coach een evaluatie: volumetrend, nieuwe records, grootste stijgers en je spierbalans.
Maandelijks de diepte in
Eén keer per maand krijg je een langere analyse van je trainingsblok — wat werkte, wat stagneerde en wat je moet bijstellen.
In jouw taal
De coach antwoordt in het Nederlands, Engels of Spaans, afhankelijk van de taal die je in de app instelt.
Analyse en advies, geen willekeurige workouts
De coach genereert je workouts met opzet niet — dat is het werk van de schemagenerator, die consistent blijft zodat je progressie meetbaar is. De rol van de coach is de laag waarvoor mensen normaal een trainer betalen: terugkijken op wat je deed, trends opmerken, vragen beantwoorden en je scherp houden.
Check-ins komen binnen als kaarten in de app met een pushmelding, onderbouwd met gestructureerde statistieken uit je eigen logboek.
Gemaakt voor vooruitgang
Train met feedback, niet in het duister
Krijg een AI-coach die je week evalueert, je plateaus uitlegt en vragen over je eigen training beantwoordt.
Veelgestelde vragen
Wat kan de AI-coach van GrabGains?
Hij beantwoordt vragen met je profiel, je recente workouts en je actieve programma als context, en hij stuurt automatisch wekelijkse evaluaties en maandelijkse diepteanalyses van je training, inclusief volumetrends, records en spierbalans.
Maakt de AI-coach mijn workoutschema?
Nee — met opzet. Je schema komt van de deterministische programmagenerator, zodat het consistent en te volgen blijft. De coach analyseert en adviseert bovenop dat schema.
Welke talen ondersteunt de coach?
Nederlands, Engels en Spaans. De coach volgt de taal die je in de app instelt.