Frequently asked questions

GrabGains onderscheidt zich door echte AI-personalisatie die zich voortdurend aanpast aan je individuele voortgang, herstelstatus en feedback. Waar andere apps statische trainingsschema's bieden, creëert GrabGains een dynamische programmering die met je mee evolueert. Ons geavanceerde algoritme houdt rekening met je oefenvoorkeuren, blessureverleden, beschikbare apparatuur en prestatiepatronen om oprecht gepersonaliseerde workouts te leveren. Met meer dan 350 oefeningen voorzien van professionele videodemonstraties en gedetailleerde instructies, plus intelligente periodisering die de training automatisch aanpast.

Absoluut! GrabGains is uitstekend voor beginners en specifiek ontworpen om degenen die nieuw zijn in de fitnesswereld te ondersteunen. De app begint met fundamentele bewegingen en introduceert geleidelijk complexere oefeningen naarmate je kracht en zelfvertrouwen opbouwt. Met gedetailleerde videodemonstraties, duidelijke instructies en beginnersvriendelijke programmering die prioriteit geeft aan de juiste vorm boven zware gewichten, zorgt GrabGains ervoor dat je vanaf dag één de juiste technieken leert. De AI past de moeilijkheidsgraad automatisch aan op basis van je voortgang, zodat je nooit overbelast of ondergetraind raakt.

GrabGains is geschikt voor iedereen die zijn fitness wil verbeteren, ongeacht het ervaringsniveau of de trainingsomgeving. Of je nu een volledige beginner bent die net aan je fitnesstraject begint, een gemiddelde krachtsporter die plateaus wil doorbreken, of een gevorderde atleet die op zoek is naar intelligente programmering, GrabGains past zich aan jouw behoeften aan. De app werkt perfect voor drukke professionals die efficiënte work-outs nodig hebben, thuisfitness-enthousiastelingen met beperkte apparatuur, sportschoolbezoekers die hun training willen maximaliseren, en iedereen die waarde hecht aan gepersonaliseerde, wetenschappelijk onderbouwde programmering die meegroeit met hun voortgang.

Onze door AI aangedreven app creëert volledig gepersonaliseerde workouts op basis van je doelen, fitnessniveau en beschikbare apparatuur. Of je nu spieren wilt opbouwen, je kracht wilt vergroten, je conditie wilt verbeteren of simpelweg consistent wilt blijven, GrabGains past zich aan jou aan. Train thuis, in de sportschool of onderweg en weet altijd dat je een plan volgt dat is ontworpen om je dichter bij je doelen te brengen, workout na workout. Dit door gebruik te maken van progressieve overbelasting en intelligente herstel-tracking, samen met onze geavanceerde AI-algoritmetechnologie die in elk plan is ingebouwd. Met meer dan 350 oefeningen past GrabGains zich aan je unieke behoeften aan voor duurzame resultaten op alle fitnessniveaus.