#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

Dolor muscular de aparición tardía (DOMS)

El dolor muscular que sientes entre 24 y 72 horas después de realizar un ejercicio intenso o poco habitual. Se debe a daños microscópicos en las fibras musculares y es una parte normal del proceso de adaptación. Aunque resulta molesto, el DOMS suele desaparecer en pocos días y disminuye a medida que el cuerpo se adapta al entrenamiento.