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RX (Según lo prescrito)

Realizar un entrenamiento "RX" significa completarlo exactamente como está escrito: utilizando los pesos, movimientos y estándares especificados. Es una referencia de rendimiento, pero no un requisito. Los atletas solo entrenan en RX cuando tienen seguridad tanto en su fuerza como en su técnica. Registrar los resultados en RX ayuda a seguir el progreso a lo largo del tiempo.