Escalado

Escalar te permite ajustar el WOD según tu nivel de condición física o capacidad actual. Puedes adaptarlo reduciendo el peso, modificando los movimientos (por ejemplo, remos en anillas en lugar de dominadas) o disminuyendo las repeticiones. Esto garantiza que mantengas la intensidad prevista del entrenamiento sin riesgo de lesiones o agotamiento, y es algo completamente normal, incluso para atletas experimentados.