Ejercicios para abdominales en máquina

El Lever Seated Crunch es un ejercicio para la zona media que se realiza en máquina. Está diseñado para aislar los músculos abdominales mediante una resistencia controlada.

The Rowing (máquina de remo) es un ejercicio cardiovascular de cuerpo completo que mejora la resistencia. Permite trabajar las piernas, la espalda y el tren superior de forma conjunta.

El Ski-Erg es un ejercicio en máquina que desarrolla la fuerza de tracción del tren superior. Mejora la coordinación y la resistencia de todo el cuerpo.