Buikspieroefeningen met machine

De Lever Seated Crunch is een machinegebaseerde core-oefening die is ontworpen om de buikspieren te isoleren met gecontroleerde weerstand.

Roeien (Roeimachine) is een cardiotraining voor het hele lichaam die het uithoudingsvermogen opbouwt en tegelijkertijd de benen, rug en het bovenlichaam traint.

De Ski-Erg is een oefening op een machine die de trekkracht van het bovenlichaam, coördinatie en het uithoudingsvermogen van het hele lichaam ontwikkelt.