Ejercicios de espalda con máquina
Assisted Pull-Up
El Assisted Pull-Up ayuda a desarrollar fuerza de tracción al reducir la resistencia del peso corporal. Esto facilita el aprendizaje de la técnica adecuada y mejora el control del movimiento.
Hyperextension
The Hyperextension es un ejercicio de fuerza con el peso corporal que fortalece la zona lumbar y las caderas mediante movimientos controlados de flexión y extensión.
Lever Assisted Chin-Up
El Lever Assisted Chin-Up desarrolla la fuerza de tracción del tren superior. Su asistencia controlada permite progresar de manera constante hasta lograr realizar dominadas completas.
Lever Back Extension
La Lever Back Extension fortalece la zona lumbar mediante resistencia guiada. Ayuda a mejorar la estabilidad, la postura y el movimiento controlado de la columna.
Lever Bent Over Row (Plate Loaded)
El Lever Bent Over Row es un ejercicio de espalda con carga de discos que desarrolla fuerza y grosor mediante un movimiento de tracción estable y guiado.
Creado para el Progreso
Elimina las Conjeturas del Entrenamiento
Crea planes de entrenamiento personalizados con IA que evolucionan contigo. Entrena de forma mas inteligente, registra cada repeticion y sigue avanzando.
Lever Bent Over Row With V Bar (Plate Loaded)
Lever Bent Over Row with V-Bar es un ejercicio de remo con carga de discos que desarrolla el grosor de la espalda mediante un movimiento de tracción estrecho y controlado.
Lever Lateral Wide Pulldown
El Lever Lateral Wide Pulldown es un ejercicio de tracción en máquina diseñado para desarrollar la anchura de la parte superior de la espalda mediante un recorrido de movimiento amplio y estable.
Lever Seated Reverse Fly
El Lever Seated Reverse Fly es un ejercicio de aislamiento realizado en máquina. Su objetivo principal es trabajar la parte posterior de los hombros y la zona superior de la espalda.
Lever Seated Row
Lever Seated Row El Lever Seated Row es un ejercicio de remo en máquina que fortalece la parte superior de la espalda. Este movimiento permite trabajar de forma controlada y ayuda a mantener una postura adecuada.
Rowing (Rowing Machine)
The Rowing (máquina de remo) es un ejercicio cardiovascular de cuerpo completo que mejora la resistencia. Permite trabajar las piernas, la espalda y el tren superior de forma conjunta.
Ski-Erg
El Ski-Erg es un ejercicio en máquina que desarrolla la fuerza de tracción del tren superior. Mejora la coordinación y la resistencia de todo el cuerpo.