Máquina
Elige tus grupos musculares
Assault Bike Run
Assault Bike Run El Assault Bike Run es un ejercicio de acondicionamiento integral. Utiliza el pedaleo y el empuje constantes para desarrollar la resistencia física y la capacidad de trabajo.
Assisted Pull-Up
El Assisted Pull-Up ayuda a desarrollar fuerza de tracción al reducir la resistencia del peso corporal. Esto facilita el aprendizaje de la técnica adecuada y mejora el control del movimiento.
Hyperextension
The Hyperextension es un ejercicio de fuerza con el peso corporal que fortalece la zona lumbar y las caderas mediante movimientos controlados de flexión y extensión.
Lever Assisted Chin-Up
El Lever Assisted Chin-Up desarrolla la fuerza de tracción del tren superior. Su asistencia controlada permite progresar de manera constante hasta lograr realizar dominadas completas.
Lever Back Extension
La Lever Back Extension fortalece la zona lumbar mediante resistencia guiada. Ayuda a mejorar la estabilidad, la postura y el movimiento controlado de la columna.
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Lever Bent Over Row (Plate Loaded)
El Lever Bent Over Row es un ejercicio de espalda con carga de discos que desarrolla fuerza y grosor mediante un movimiento de tracción estable y guiado.
Lever Bent Over Row With V Bar (Plate Loaded)
Lever Bent Over Row with V-Bar es un ejercicio de remo con carga de discos que desarrolla el grosor de la espalda mediante un movimiento de tracción estrecho y controlado.
Lever Chest Press
Lever Chest Press es un ejercicio de empuje en máquina que fortalece el pecho mediante una trayectoria controlada, lo que reduce la tensión en las articulaciones.
Lever Lateral Raise
El Lever Lateral Raise utiliza una trayectoria guiada para aumentar la anchura de los hombros con una tensión constante y un movimiento controlado.
Lever Lateral Wide Pulldown
El Lever Lateral Wide Pulldown es un ejercicio de tracción en máquina diseñado para desarrollar la anchura de la parte superior de la espalda mediante un recorrido de movimiento amplio y estable.
Lever Leg Extension
Lever Leg Extension es un ejercicio en máquina que aísla la parte frontal de los muslos para ganar fuerza mediante un movimiento de rodilla controlado.
Lever Lying Leg Curl
El Lever Lying Leg Curl es un ejercicio en máquina que aísla la parte posterior de los muslos. Permite realizar un trabajo de fuerza enfocado mediante la flexión de las rodillas.
Lever Pec Deck Fly
El Lever Pec Deck Fly aísla los músculos pectorales mediante una trayectoria de movimiento fija. Esto proporciona una tensión constante y una activación muscular precisa.
Lever Seated Calf Raise (Plate Loaded)
El Lever Seated Calf Raise es un ejercicio en máquina que trabaja las pantorrillas con una resistencia controlada. Al realizarse sentado, permite fortalecer la parte inferior de las piernas de manera focalizada.
Lever Seated Crunch
El Lever Seated Crunch es un ejercicio para la zona media que se realiza en máquina. Está diseñado para aislar los músculos abdominales mediante una resistencia controlada.
Lever Seated Dip
El Lever Seated Dip es un ejercicio de empuje en máquina que se utiliza para fortalecer el pecho y los tríceps mediante un soporte guiado.
Lever Seated Fly
El Lever Seated Fly es un ejercicio de aislamiento en máquina diseñado para trabajar el pecho mediante un movimiento controlado de aducción horizontal.
Lever Seated Hip Abduction
The Lever Seated Hip Abduction es un ejercicio en máquina que fortalece la parte externa de la cadera. Se realiza moviendo las piernas hacia afuera contra una resistencia controlada.
Lever Seated Hip Adduction
El Lever Seated Hip Adduction es un ejercicio en máquina que entrena la parte interna de los muslos al juntar las piernas con una resistencia controlada.
Lever Seated Leg Curl
El Lever Seated Leg Curl es un ejercicio en máquina que entrena la parte posterior de las piernas al flexionar las rodillas contra una resistencia controlada.
Lever Seated Leg Press
El Lever Seated Leg Press es un ejercicio en máquina que trabaja las piernas al empujar el peso mientras se permanece sentado y con apoyo.
Lever Seated Reverse Fly
El Lever Seated Reverse Fly es un ejercicio de aislamiento realizado en máquina. Su objetivo principal es trabajar la parte posterior de los hombros y la zona superior de la espalda.
Lever Seated Row
Lever Seated Row El Lever Seated Row es un ejercicio de remo en máquina que fortalece la parte superior de la espalda. Este movimiento permite trabajar de forma controlada y ayuda a mantener una postura adecuada.
Lever Seated Shoulder Press
El Lever Seated Shoulder Press utiliza un recorrido guiado para fortalecer los hombros mediante movimientos controlados y una tensión constante.
Lever Standing Calf Raise
Lever Standing Calf Raise es un ejercicio en máquina que fortalece las pantorrillas al elevar los talones mientras se mantiene una postura estable de pie.
Rowing (Rowing Machine)
The Rowing (máquina de remo) es un ejercicio cardiovascular de cuerpo completo que mejora la resistencia. Permite trabajar las piernas, la espalda y el tren superior de forma conjunta.