App-vergelijking
Hevy vs Strong: welke workout-tracker past bij jou?
Hevy en Strong zijn de twee populairste workout-trackers en ze overlappen sterk: allebei loggen ze je sets snel, allebei zetten ze je voortgang in grafieken, allebei hebben ze een gratis variant met een betaalde upgrade. De echte verschillen zitten in de community, de ondersteunde platforms en een handvol geavanceerde functies.
De informatie over andere apps komt van hun eigen openbare websites en is voor het laatst gecontroleerd in juli 2026. Iets verouderd gezien? Laat het ons weten via de contactpagina, dan corrigeren we het.
Hevy
Strong
- Platforms
- iOS, Android, Apple Watch, Wear OS, web iOS, Android, Apple Watch; Strong Cloud voor toegang op meerdere apparaten
- Prijsmodel
- Freemium: gratis variant met een betaald Hevy Pro-abonnement Freemium: een basisaccount dat gratis blijft, met een betaalde Strong PRO-variant
- Programma genereren
- Genereert geen programma — je bouwt of kopieert routines zelf Genereert geen programma — routines bouw je handmatig
Hevy vs Strong
In één oogopslag
| Kenmerk | Hevy | Strong |
|---|---|---|
| Platforms | iOS, Android, Apple Watch, Wear OS, web | iOS, Android, Apple Watch; Strong Cloud voor toegang op meerdere apparaten |
| Prijsmodel | Freemium: gratis variant met een betaald Hevy Pro-abonnement | Freemium: een basisaccount dat gratis blijft, met een betaalde Strong PRO-variant |
| Programma genereren | Genereert geen programma — je bouwt of kopieert routines zelf | Genereert geen programma — routines bouw je handmatig |
| Bijhouden | Workouts bijhouden met warming-up-, drop- en falingssets, rusttimers en notities per oefening | Workouts bijhouden, supersets, eigen oefeningen, RPE bijhouden, warming-upcalculator, eigen timers, CSV-export, Apple Health-integratie, Siri Shortcuts |
| Analyses | Grafieken per oefening, persoonlijke records, 1RM-berekeningen | Uitgebreide grafieken, spier-heatmap, omtrekmaten per lichaamsdeel |
| AI-functies | Geen AI-coach in de consumentenapp (Hevy Coach is een apart platform voor personal trainers) | Geen AI-functies vermeld |
| Sociaal | Sporters volgen, workouts liken en becommentariëren, routines delen | Workouts delen (geen volwaardige sociale feed vermeld) |
| Programma's & routines | Routineplanner; routines gedeeld door de community | Workouts inplannen; handmatige routines |
| Hun eigen cijfers | 15 mln.+ sporters; 4,9★ in de App Store (305k+ beoordelingen) en op Google Play (242k+ beoordelingen) — volgens hevyapp.com, juli 2026 | 5 mln.+ gebruikers, 15 mln.+ bijgehouden workouts; 4,9★ in de App Store (125k reviews) en op Google Play (27k) — volgens strong.app, juli 2026 |
01
Waar ze verschillen
Hevy is opgebouwd rond de community: je volgt andere sporters, geeft likes en reacties op workouts, en kopieert gedeelde routines. Van de twee dekt de app ook het breedste scala aan platforms, inclusief Wear OS en een webversie.
Strong kiest de omgekeerde weg — een bewust minimalistisch logboek. Het biedt details voor gevorderden zoals RPE bijhouden, supersets, een warming-upcalculator, CSV-export en integratie met Apple Health, zonder sociale laag. Wil je een rustig, betrouwbaar logboek, dan is juist die focus de aantrekkingskracht.
02
Voor wie elke app geschikt is
Kies Hevy als de sociale kant je motiveert — zien hoe vrienden trainen, PR's delen en routines lenen van de community.
Kies Strong als je je eigen programma meebrengt en de schoonste manier van loggen wilt, zeker binnen het Apple-ecosysteem.
Beide apps gaan ervan uit dat je weet wat je moet trainen: geen van tweeën stelt een programma voor je samen.
De conclusie
Tussen Hevy en Strong bestaat er voor puur bijhouden geen verkeerde keuze — beide zijn volwassen, snel en goed beoordeeld. Hevy wint op community en platformbreedte; Strong wint op diepte in minimalistisch loggen. Wil je dat de app ook bepaalt wát je traint, kijk dan naar een app met een generator.
Gemaakt voor vooruitgang
Een derde optie: GrabGains
Beide apps hierboven gaan ervan uit dat je al weet wat je gaat trainen. GrabGains begint een stap eerder: het stelt een gepersonaliseerd programma samen op basis van je doel, ervaring, materiaal en agenda — en houdt dat vervolgens bij met dezelfde detaillering per set waar deze trackers om bekendstaan. Daarbovenop zit een AI-coach die je weken beoordeelt en vragen over je eigen training beantwoordt.
- Generator voor een gepersonaliseerd programma (doel, materiaal, split, sessieduur)
- Volledige tracking: sets, tijd, afstand en loaded carries, rusttimer die buiten de app doorloopt
- Voortgangsgrafieken, spier-heatmap, geschatte 1RM en PR-detectie
- AI-coachchat plus automatische wekelijkse en maandelijkse trainingsevaluaties
- Sociale feed, ranglijsten, badges en streaks
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Beide bieden een gratis variant naast een betaald abonnement (Hevy Pro en Strong PRO). De precieze limieten en prijzen veranderen in de loop van de tijd, dus controleer de actuele gegevens in de app stores.
Nee. Beide zijn trackers en routinebouwers: je maakt of importeert zelf een routine en de app houdt hem bij. Geen van tweeën genereert een gepersonaliseerd programma op basis van je doel en materiaal — dat doen apps met een generator, zoals GrabGains of Fitbod.
Beide ondersteunen de Apple Watch. Hevy ondersteunt daarnaast Wear OS en een webversie, wat het de bredere keuze maakt buiten het Apple-ecosysteem.
Meer app-vergelijkingen
Download de app
Op zoek naar een derde optie?
GrabGains maakt een schema rond je doel, materiaal en planning en houdt elke set bij. Gratis te downloaden voor iPhone en Android.