Ein Coach, der dein Training liest
Ein KI-Fitnesscoach, der dein Training wirklich kennt
Die meisten KI-Fitnesschats beantworten allgemeine Fragen. Der Coach von GrabGains liest dein Profil, deine letzten Einheiten und dein aktives Programm, bevor er antwortet — sein Rat betrifft also dein Training und nicht Training im Allgemeinen.
Antworten mit Kontext
Frag, warum dein Bankdrücken stagniert oder ob du einen Tag ergänzen solltest — der Coach sieht deine tatsächlichen Einheiten, dein Programm und deine letzten Check-ins, wenn er antwortet.
Wöchentliche Auswertungen, automatisch
Jede Woche schickt der Coach eine Auswertung: Volumentrend, neue Rekorde, größte Sprünge und deine Muskelbalance.
Monatlich in die Tiefe
Einmal im Monat bekommst du eine längere Analyse deines Trainingsblocks — was funktionierte, was stagnierte und was du anpassen solltest.
Sprachen des Coaches
Der Coach antwortet auf Englisch, Niederländisch oder Spanisch, passend zur Sprache deiner App. Deutsch ist noch nicht dabei.
Analyse und Rat, keine zufälligen Workouts
Der Coach erzeugt deine Workouts bewusst nicht — das ist die Aufgabe des Plangenerators, der konstant bleibt, damit dein Fortschritt messbar ist. Die Rolle des Coaches ist die Schicht, für die Menschen sonst einen Trainer bezahlen: zurückblicken auf das, was du gemacht hast, Trends erkennen, Fragen beantworten und dich in der Spur halten.
Check-ins kommen als Karten in der App mit einer Push-Benachrichtigung, gestützt auf strukturierte Statistiken aus deinen eigenen Protokollen.
Gemacht für Fortschritt
Trainiere mit Rückmeldung, nicht im Dunkeln
Hol dir einen KI-Coach, der deine Woche auswertet, deine Plateaus erklärt und Fragen zu deinem eigenen Training beantwortet.
Häufige Fragen
Was kann der KI-Coach von GrabGains?
Er beantwortet Fragen mit deinem Profil, deinen letzten Workouts und deinem aktiven Programm als Kontext, und er schickt automatisch wöchentliche Auswertungen und monatliche Tiefenanalysen deines Trainings, inklusive Volumentrends, Rekorden und Muskelbalance.
Erstellt der KI-Coach meinen Trainingsplan?
Nein — mit Absicht. Dein Plan kommt vom deterministischen Programmgenerator, damit er konstant und nachvollziehbar bleibt. Der Coach analysiert und berät auf Basis dieses Plans.
Welche Sprachen unterstützt der Coach?
Englisch, Niederländisch und Spanisch. Der Coach folgt der Sprache, die du in der App einstellst; eine deutsche App-Sprache gibt es derzeit nicht.