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Herz-Kreislauf-System

Das System, bestehend aus Ihrem Herz, Ihren Blutgefäßen und Ihrer Lunge. Cardiotraining stärkt dieses System und hilft ihm dabei, Sauerstoff effizienter zu den arbeitenden Muskeln zu transportieren – was eine bessere Ausdauer, Regeneration und Herzgesundheit bedeutet.