#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

Mobilität

Mobilität ist die aktive Fähigkeit, ein Gelenk kontrolliert über seinen vollen Bewegungsumfang zu bewegen. Im Gegensatz zur Flexibilität (die passiv ist) umfasst Mobilität Koordination, Kraft und Stabilität. Sie ist essenziell für die korrekte Form bei Übungen wie Squats, Presses und Lunges.