#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

Mobiliteit

Mobiliteit is het actieve vermogen om een gewricht gecontroleerd door het volledige bewegingsbereik te bewegen. In tegenstelling tot flexibiliteit (wat passief is), omvat mobiliteit coördinatie, kracht en stabiliteit. Het is essentieel voor een goede uitvoering bij oefeningen zoals squats, presses en lunges.