#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

LISS (Geringe Intensität, konstante Belastung)

Eine Form von Cardio, die über einen längeren Zeitraum bei gleichmäßigem Tempo und geringer Anstrengung durchgeführt wird – wie Walken, Radfahren oder langsames Joggen. Ideal für die Regeneration, den Aufbau der Grundlagenausdauer oder die Fettverbrennung, ohne den Körper zu stark zu belasten.