#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

LISS (Low-Intensity Steady State)

Een vorm van cardio die gedurende een langere periode op een gestaag tempo en met een lage inspanning wordt uitgevoerd — zoals wandelen, fietsen of rustig joggen. Ideaal voor herstel, het opbouwen van de basisconditie of vetverbranding zonder het lichaam te zwaar te belasten.