Skip to main content

Cardiovasculair uithoudingsvermogen

Een combinatie van hartkracht, longfunctie en een efficiënte bloedsomloop die je in staat stelt om gedurende langere tijd bewegingen met het hele lichaam uit te voeren. Het ondersteunt alle duursportactiviteiten en verbetert het herstel binnen andere trainingsdomeinen (zoals kracht en HIIT).