#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

Routine (of Trainingsprogramma)

Een gestructureerd plan van workouts verspreid over meerdere dagen of weken. Routines helpen je om consistent te trainen, spiergroepen in balans te brengen en progressie te boeken op de lange termijn. Voorbeelden zijn PPL (Push Pull Legs), Full-Body 3x per week of hybride splits.