#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

Anaerobe training

HIIT leunt zwaar op het anaerobe energiesysteem, wat betekent dat je lichaam zonder zuurstof werkt tijdens intense inspanningen en de zuurstofschuld inlost tijdens rust. Dit verbetert kracht, snelheid en cardiovasculaire conditie — en draagt bij aan het “afterburn-effect”.