#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

Bewegingsbereik (ROM)

De mate waarin een gewricht vrij kan bewegen in een specifieke richting. Een beperkte ROM kan de prestaties beïnvloeden en het risico op blessures verhogen. Rekoefeningen en mobiliteitstraining helpen bij het vergroten en behouden van een gezonde ROM in gebieden zoals de heupen, schouders en enkels.