#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

Lactaatdrempel

Het punt waarop melkzuur zich sneller in het bloed ophoopt dan je lichaam het kan afvoeren, wat leidt tot vermoeidheid. Trainen net onder of op deze drempel verbetert je vermogen om een hoger tempo langer vol te houden. Temporuns, intervallen en drempeltrainingen richten zich op deze zone.