#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

PNF Stretching (Proprioceptieve Neuromusculaire Facilitatie)

Een geavanceerde stretchingtechniek die passieve stretching en isometrische contracties combineert. Meestal uitgevoerd met een partner of weerstandsband, is PNF uiterst effectief voor het vergroten van de flexibiliteit — maar het vereist meer controle en inzicht dan standaard statische rekoefeningen.