#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

Tabata

Een populair HIIT-protocol: 20 seconden inspanning, 10 seconden rust, gedurende 8 rondes herhaald (4 minuten in totaal). Vaak gebruikt bij lichaamsgewichtoefeningen of cardio-apparaten. Ondanks de korte duur is Tabata extreem intensief en effectief wanneer het correct wordt uitgevoerd.