Armoefeningen met medicijnbal
Single-Arm Medicine Ball Push-Up
De Single-Arm Medicine Ball Push-Up is een push-upvariant die kracht, balans en controle uitdaagt door één arm te gebruiken.
Kracht
Core
HIIT
CrossFit
+1
Medicijnbal
Two Arm Medicine Ball Push-Up
De Two Arm Medicine Ball Push-Up is een lichaamsgewichtoefening die de borst, triceps en core versterkt en tegelijkertijd de stabiliteit uitdaagt.
Kracht
HIIT
Bodybuilding
Medicijnbal