#page-overlay, #fade-overlay { display: none !important; } /* Hide navigation overlays that depend on Alpine.js */ header [x-show="globalOverlayActive && isDesktop"], header [x-show="mobileMenuOpen"] { display: none !important; } /* Reset fade-in elements to be visible */ .fadein { opacity: 1 !important; transform: none !important; } /* Ensure hero text is visible and not transformed */ h1, .hero p { opacity: 1 !important; transform: none !important; }

Oefeningen billen met stabiliteitsbal

Lying Hip Lift (On Stability Ball)

De Lying Hip Lift is een gecontroleerde variatie op de heupbrug die kracht en stabiliteit uitdaagt, terwijl de beweging soepel en ondersteund blijft.

Stability Ball Leg Curl

De Stability Ball Leg Curl is een lichaamsgewichtsoefening die de achterkant van de benen traint en tegelijkertijd controle en stabiliteit van het onderlichaam uitdaagt.