Rugoefeningen met kabel
Cable Standing Face Pull (With Rope)
De Cable Standing Face Pull is een cable-oefening die de bovenrug en schouders versterkt en tegelijkertijd de houding en schoudercontrole verbetert.
Cable Straight Arm Pulldown (Lat Prayer)
De Cable Straight Arm Pulldown (Lat Prayer) is een cable-oefening die de rug versterkt door de armen omlaag te trekken terwijl ze gestrekt blijven.
Lat Pulldown
De Lat Pulldown is een rugoefening die de lats en bovenrug traint en trekkracht opbouwt met gecontroleerde kabelweerstand.
Seated Cable Row
De Seated Cable Row is een rugoefening op een machine die helpt om de trekkracht van het bovenlichaam op te bouwen met gecontroleerde, constante weerstand.
Wide Grip Seated Cable Row
De Wide Grip Seated Cable Row is een gecontroleerde trekoefening die de nadruk legt op de ontwikkeling van de bovenrug vanuit een stabiele zittende positie.