Armoefeningen met kabel
Cable Curl
De Cable Curl is een gecontroleerde armoefening die zorgt voor een gelijkmatige opbouw van kracht in de biceps door de constante spanning van de kabelmachine.
Cable Overhead Triceps Extension
De Cable Overhead Triceps Extension is een gecontroleerde isolatieoefening die zich richt op de triceps door de armen boven het hoofd te strekken. De oefening helpt bij het opbouwen van kracht, spiermassa en definitie in de armen.
Cable Straight Arm Pulldown
De Cable Straight Arm Pulldown is een kabeloefening die de rug versterkt. Hierbij trek je de armen naar beneden terwijl je deze gestrekt houdt.
Rope Tricep Extension
De Rope Tricep Extension met een touw is een kabeloefening die de achterkant van de bovenarmen versterkt. De oefening helpt je om een gecontroleerde en gelijkmatige beweging te maken.
Seated Cable Row
De Seated Cable Row is een rugoefening op een fitnesstoestel. De oefening helpt bij het opbouwen van trekkracht in het bovenlichaam door een gecontroleerde en constante weerstand.
Gebouwd voor Vooruitgang
Haal het Giswerk uit je Training
Maak gepersonaliseerde AI-gestuurde workoutplannen die met je mee evolueren. Train slimmer, volg elke rep en blijf vooruitgaan.
Tricep Pushdown (Cable)
De Tricep Pushdown (Cable) is een gecontroleerde armoefening die de achterkant van de bovenarmen versterkt door middel van een constante kabelweerstand.