Armoefeningen met kabel
Cable Curl
De Cable Curl is een gecontroleerde armoefening die gestaag bicepskracht opbouwt met behulp van constante spanning van de kabelmachine.
Cable Overhead Triceps Extension
De Cable Overhead Triceps Extension is een gecontroleerde isolatieoefening die de triceps aanspreekt door de armen boven het hoofd te strekken, wat helpt bij het opbouwen van kracht, massa en armdefinitie.
Cable Straight Arm Pulldown (Lat Prayer)
De Cable Straight Arm Pulldown (Lat Prayer) is een cable-oefening die de rug versterkt door de armen omlaag te trekken terwijl ze gestrekt blijven.
Rope Tricep Extension
De Rope Tricep Extension met touw is een cable-oefening die de achterkant van de bovenarmen versterkt en je helpt een gecontroleerde, stabiele beweging te behouden.
Seated Cable Row
De Seated Cable Row is een rugoefening op een machine die helpt om de trekkracht van het bovenlichaam op te bouwen met gecontroleerde, constante weerstand.
Gebouwd voor Vooruitgang
Haal het Giswerk uit je Training
Krijg een trainingsschema dat is opgebouwd rond je doel, je materiaal en je agenda. Train slimmer, houd elke herhaling bij en blijf vooruitgaan.
Tricep Pushdown (Cable)
De Tricep Pushdown (Cable) is een gecontroleerde armoefening die de achterkant van de bovenarmen versterkt met behulp van constante kabelweerstand.